Que faire lorsque vous êtes le problème

1. Comment savoir si je suis l'ami toxique?
2. Pourquoi ai-je du mal à faire face?
3. Ai-je une personnalité toxique?
4. Pourquoi je ne peux pas arrêter de penser à un problème?
5. Pourquoi ai-je trop réfléchi?
6. Pourquoi ne puis-je pas arrêter de penser à penser?

Comment savoir si je suis l'ami toxique?

Vous êtes un ami toxique si vous essayez de distribuer votre ami des autres, comme leur partenaire, et si vous essayez de tout contrôler. Vous pouvez contrôler comment vous vous voyez, quand vous le faites, ce qu'ils sont autorisés à faire. Vous êtes un ami toxique si vous les manipulez émotionnellement.

Pourquoi ai-je du mal à faire face?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir déprimé ou incapable de faire face. C'est peut-être à cause de quelque chose que vous trouvez difficile, comme les examens, ou que vous pourriez avoir du mal avec un problème de santé mentale comme la dépression. Comprendre ce qui vous fait ressentir cela peut vraiment aider.

Ai-je une personnalité toxique?

Les gens sont souvent toxiques parce qu'ils ne sont pas intéressés à être stables et en bonne santé dans les relations. Un autre signe d'une personne toxique n'est pas des frontières. Si vous avez été clair avec quelqu'un à maintes et maintes.

Pourquoi je ne peux pas arrêter de penser à un problème?

Nous sommes conditionnés à faire confiance que la pensée résout les problèmes, c'est pourquoi nous ne pouvons souvent pas arrêter de penser à quelque chose qui nous dérange. Relatement nos pensées nous donne l'impression de sympathiser avec notre douleur et d'honorer à quel point ça fait mal.

Pourquoi ai-je trop réfléchi?

Souvent, la réflexion est un sous-produit de l'anxiété ou de la dépression. Si tel est le cas, vous pouvez traiter votre anxiété ou votre dépression pour réduire la sur-pensée. Vous pouvez également constater que trop réfléchir à la fin lorsque vous avez besoin de prendre une décision de vie difficile ou de faire face à vos insécurités.

Pourquoi ne puis-je pas arrêter de penser à penser?

Le processus de réflexion continue aux mêmes pensées, qui ont tendance à être tristes ou sombres, est appelée rumination. Une habitude de rumination peut être dangereuse pour votre santé mentale, car elle peut prolonger ou intensifier la dépression et altérer votre capacité à penser et à traiter les émotions.